ENCUADRE METODOLÓGICO:

El Profesorado Internacional de Yoga está basado principalmente en las dinámicas y técnicas del Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Purna Yoga.
Se trata de una formación integral de abordaje del Yoga y de las diversas herramientas que nos ofrece, teniendo la particularidad de servir también como base para cualquier otra modalidad. Es una síntesis de los métodos más tradicionales y antigüos del Yoga, basado especialmente en el Hatha Yoga, como “madre” de casi todos los demás métodos conocidos.

El Hatha Yoga es la forma más tradicional del yoga físico. Se trata de una práctica lenta, suave, donde la intensidad está puesta más en el grado de atención que en el esfuerzo físico. Las posturas se mantienen el tiempo suficiente para conocer los detalles de cada una y generar una profundización en un@ mism@.
Vinyasa Yoga es un nombre genérico para los estilos que incluyen secuencias dinámicas llamadas “vinyasa”, suelen ser guiadas con distintos niveles de dificultad. Es un estilo de yoga en el que el/la practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración.
El Purna Yoga busca despertar y expandir la Consciencia, cualquiera sea la forma de vida que la persona lleve, recordándonos que no es necesario renunciar a la vida cotidiana para realizar nuestro camino espiritual. Significa “Yoga completo”, en sánscrito. Así lo llamó Sri. Aurobindo por su aspecto integral, total.

Por esto es que la formación que ofrecemos en SATTVA-Escuela de Yoga Internacional es completa e integral: l@s alumn@s concluyen su formación estando sólida y profundamente preparad@s teórica, filosófica, práctica y técnicamente para abordar y desarrollar cualquier método de Yoga. La formación ofrece el conocimiento, experimentación y profundización de todas las herramientas disponibles para llevar adelante cualquier método.